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Womb Yoga es un Yoga que nutre a la mujer en cada etapa de su vida, a nivel emocional, espiritual, físico y mental. También trabaja la Sanación y Activación del Útero.

 

Tomamos conciencia de la sabiduría inherente del Sagrado Femenino, vamos de vuelta a casa y volvemos a honrar nuestra sangre y fortalecemos el canal que unifica nuestro útero con el corazón. Sincronizamos nuestros ritmos con los ritmos de la Madre Tierra, abrazando una espiritualidad femenina y diferentes tradiciones ancestrales.

Las mujeres somos las portadores de la vida y la muerte.  Entender que toda luz, toda creación, todo en cuanto existe viene de la oscuridad, de nuestro útero sagrado, es entender la DIVINIDA que somos.
Ana Otero
El Camino de los 6 Pétalos 
Una Espiritualidad Femenina
Escrito por Ana Otero
Canalizado por Maria MAgdalena
Curso de Womb Yoga® (Online)
Esta Formación es exclusivamente online

El útero es nuestro centro de poder y nuestra conexión con la fuente. En Womb Yoga Honramos nuestros ciclos naturales de nuestro útero y esto nos lleva a danzar con los ritmos cósmicos del universo. En las sesiones sentimos y nutrimos a la Shakti/Diosa que lleva tanto tiempo dormida en nosotras. Womb Yoga activa la energía Kundalini desde la sutileza de lo femenino y abre los portales de la Diosa en nuestro cuerpo. Es beneficioso para sanar enfermedades y desórdenes y a la vez libera energías, emociones y patrones ancestrales de nuestro útero.Hoy, en tiempos de tanto cambio, la salvación existente es encontrar el útero de Gaia, y ese útero está dentro de nosotras. Entender una nueva etapa de la Tierra en el universo, es entender que el camino hacia la evolución sólo se dará en el contacto con la Tierra Misma, con la Diosa.

Lo femenino es aquella energía que lo abarca todo, que es TODO y que se manifiesta en la vida misma, y toda esta energía se encuentra en nuestro útero, el espacio lleno de infinitas posibilidades que nos conecta con Dios / Diosa. Purificando y activando su poder este espacio sagrado se convierte en el HOLY OF HOLIES (lo sagrado de lo sagrado). Vivir en Shakti es una filosofía de vida, es la vida misma en cada instante. Es honrar la conexión sagrada, presente en cada instante, que tenemos con la vida. Significa comprender que la vida es un todo y comenzar a reconocer las interconexiones que configuran la red de la vida. Significa comprender que cada cosa, cada acto, incluso cada pensamiento, afecta al todo. Y también significa que le permitamos a la vida que nos hable.

temario del curso

Mujer - Filosofía - Espiritualidad 

  • Las diferentes etapas en la vida de una mujer: menarquia, menstruación, embarazo, perimenopausia, menopausia, post - menopausia.

  • Anatomía y Psicología de la Mujer.

  • Fertilidad.

  • Mujer Occidental / Mujer Oriental.

  • La triple Diosa manifestada en la Mujer / Concepto de Virgen / Madre / Tántrica.

  • Concepto de Moonlodge – Blood Mysteries. Los misterios de la Sangre Lunar.

  • Sangha Femenina. La importancia de reunirnos en Círculo.

  • Las fases energéticas, emocionales y espirituales de nuestro ciclo lunar.

  • Arquetipos en la Mujer de diferentes Mapas.

  • Las Diosas en el Mapa Hindú y su localización en el cuerpo.

  • La Trinidad en el Cuerpo de la Mujer: el caldero, el cáliz y la estrella.

  • Geometría Sagrada en el útero (Círculo, Cruz, Ankh).

  • Abrazando el Universo Circular.

  • Ritual e Intención. 

  • Mapa emocional del Cuerpo.

  • Pranayama, respiración consciente para la Mujer.

  • Mantras y Meditaciones para la Mujer.

  • Diagrama del Ciclo lunar.

  • Empoderamiento Femenino.

  • Anclaje y enraizamiento.

  • Aromaterapia para la Salud de la Mujer.

  • Kriyas sincronizadas con la Rueda.

  • Trabajo con el Tambor y la voz: Voices of Eden (Voces del Edén). 

  • Enfermedades relacionadas con el útero y el cuello del útero

Mujer – Cuerpo Físico – Cuerpo Energético 

  • Kriyas Tántricos y de la tradición de Kundalini Yoga específicamente para la Mujer.

  • Asanas (Posturas de Yoga) específicamente para la Mujer

  • Activación del Útero con secuencias específicas de asanas y meditaciones

  • Yoga Egipcio para estimular la intuición femenina

  • Kriyas energéticos para la activación del útero

  • La sanación del útero: linaje, karma sexual, anomalías físicas

  • Pranayamas y Meditaciones específicamente para el Ciclo Vital de la Mujer

  • Prácticas diarias que incorporan temas que honran nuestros ciclos y las estaciones, siendo fieles estas prácticas al cuerpo de la mujer.

  • Los Elementos en el Cuerpo y la Psique de la Mujer - Tatwas

  • Mudra – secuencias de Calentamientos Pránicos y Mudras

  • Aplicación del Yin Yoga durante la menstruación y la Menopausia

  • SPM

  • Sadhanas específicas para cada fase del Ciclo Lunar.

  • Sadhanas específicas para cada momento de la Rueda – para cada momento del Ciclo Vital de la Mujer a lo largo de una espiral un año.

  • Alimentación para la Mujer: para cada fase de la Mujer, para diferentes anomalías en el útero y la salud de la mujer, para la fertilidad.

  • Sistema Endocrino/hormonal de la Mujer

  • La salud de los Senos

  • Mapa Energético Hindú: Chakras, Nadis, Tantra, Samkhya, Bandhas 

  • Belleza Femenina. Belleza Consciente.

  • La salud de los huesos en la mujer

  • La salud de los senos en la mujer

  • La salud de la piel en la mujer

Mujer – Movimiento y Danza

  • La Danza del Útero – Danzas específicas para la activación y sanación del útero.

  • Comunicaciones Celestiales (Mantra, Mudra y Movimiento); Coreografías Mántricas (Mantra y Geometría Sagrada).

  • Womb Breathing.

  • Meditaciones Activas.

Con Amor y Gratitud, os tengo en mi corazón.
Ahava, Ana Otero.
Testimonios de Womb Yoga®

"Womb Yoga ha sido un reencuentro con mi energía femenina desde una práctica que por momentos invita a jugar y al mismo tiempo, trabaja de una forma profunda y sutil, transformando y sanando. Desde entonces se ha convertido en parte de mi vida gracias a la valentía y generosidad de Ana que comparte su visión después de toda una vida de relación con el yoga y el sagrado femenino. 

Desde luego una visión y práctica imprescindible para todas las mujeres que se acerquen de alguna manera al yoga o a la espiritualidad, para mi fue como encontrar la pieza del puzzle que faltaba. Gracias Ana. Sat Nam."

"Womb Yoga ha sido un reencuentro con mi energía femenina desde una práctica que por momentos invita a jugar y al mismo tiempo, trabaja de una forma profunda y sutil, transformando y sanando. Desde entonces se ha convertido en parte de mi vida gracias a la valentía y generosidad de Ana que comparte su visión después de toda una vida de relación con el yoga y el sagrado femenino. 

Desde luego una visión y práctica imprescindible para todas las mujeres que se acerquen de alguna manera al yoga o a la espiritualidad, para mi fue como encontrar la pieza del puzzle que faltaba. Gracias Ana. Sat Nam."

"Womb Yoga ha sido un reencuentro con mi energía femenina desde una práctica que por momentos invita a jugar y al mismo tiempo, trabaja de una forma profunda y sutil, transformando y sanando. Desde entonces se ha convertido en parte de mi vida gracias a la valentía y generosidad de Ana que comparte su visión después de toda una vida de relación con el yoga y el sagrado femenino. 

Desde luego una visión y práctica imprescindible para todas las mujeres que se acerquen de alguna manera al yoga o a la espiritualidad, para mi fue como encontrar la pieza del puzzle que faltaba. Gracias Ana. Sat Nam."

Esther Gutiérrez
Psicóloga
Esther Gutiérrez
Psicóloga
Esther Gutiérrez
Psicóloga